Runtastic Sleep Better

Runtastic, connue pour ses applications liées au sport, se lance dans la gestion de votre sommeil avec Sleep Better. Dans la même veine que ce que proposent certains bracelets connectés et leurs applications, Sleep Better récolte des informations sur votre sommeil, mais n'est couplée à aucun bracelet puisque ce sont les capteurs de votre smartphone qui vont s'en charger.

En effet, pour fonctionner, Sleep Better vous demande de déposer votre smartphone relié à une prise secteur à côté de votre oreiller (et surtout pas dessous). Il faut évidemment prendre quelques précautions avant d'utiliser l'application, comme s'assurer d'utiliser un câble et un chargeur officiels pour éviter les problèmes de surchauffe de la batterie du smartphone, mais aussi penser à activer le mode avion de l'appareil pour éviter la trop grande proximité des ondes avec votre tête, et enfin de protéger votre smartphone avec une coque pour prévenir toute chute nocturne malheureuse.

Une fois Sleep Better activé sur votre terminal, vous devez paramétrer une alarme pour vous réveiller le lendemain et choisir le son qui vous sortira des bras de Morphée. Les sonneries proposées par Sleep Better sont judicieusement choisies pour bien vous réveiller, allant de sonorités entraînantes et positives à des sonorités plus zen, comme la pluie, la mer, ou le chant des oiseaux, mais vous pouvez parfaitement choisir un morceau stocké sur votre appareil.

L'application est intelligente et se sert des différents capteurs du smartphone pour détecter vos mouvements durant la nuit et les analyser. Sleep Better est même capable de détecter vos phases de sommeil léger et en profitera pour vous réveiller au moment opportun dans un créneau pouvant aller de 5 à 45 minutes avant l'heure maximale de votre réveil, une fonction très efficace pour un réveil en douceur et de bonne humeur.

Vous retrouvez pour chaque nuit un compte rendu complet vous informant des différentes phases de votre sommeil (réveillé, sommeil léger, sommeil profond) ainsi que de l'efficacité de votre sommeil. Notez que toutes les données récoltées par Sleep Better peuvent être importées par Santé dans iOS 8.

Pour en profiter il suffit de télécharger Sleep Better via les stores iOS et Android.